主持人华少将利用互动游戏的形式，模拟出平行人生重现嘉宾在不同年龄阶段，面对困境时的不同选择。根据探讨得失、抵御困难、走向未来，为千万困扰在人生问题中的人们提供帮助。 在模拟平行人生的互动中，嘉宾会在18 样好特质：自信、乐观、诚实、勇气、健康、亲情、友情、爱情、梦想、智商、颜值、才华、幽默、自尊、自律、好奇心、抗压能力、赚钱能力之中选择自己觉得最重要的9 样进行游戏，游戏依据顺序将人生分为四个阶段：芳华、而立、中年、迟暮。在每个阶段，嘉宾都需要抽取一些人生困境事件牌，抽到困境事件后嘉宾可以选择用手上好特质去抵御困境或者选择接受这个困境事件牌。游戏结束后嘉宾可以看到自己在‘人生选择题’这个模拟平行人生游戏中的全部经历和选择从而看到自己内心真正的坚守。