【方草寻源】将给你耳目一新的健康感受。走遍名山大川，寻访你所熟知药材的最原生状态。看沃土、蓝天、碧水，听花草密语，体会他们与自然相处、汲取天地力量的精髓。 长白山上的老把头，多年行走白山黑水，依然对「人参」充满敬慕。 雨中的「林蛙」知时节识旧途，为美颜圣品。 黄土高原上埋藏於梭梭树根深处的「肉苁蓉」，形若阳具，真正是以形补形，为补肾良药。 「鲜枸杞」如小番茄，滋味无边。 峨嵋山上的「苦黄连」，煲水外涂治暗疮 「白果」常入馔，但千年银杏树可曾拥抱过？ 还有「青黛」如美人，遍山尽茱萸。 节目并特别邀请中国顶尖的中医药专家与香港浸会大学的中医师共同行走此次寻源之旅。他们将对香港都市中常见的疑难病症做出辨析，为你日常生活中的起居提出专业意见。

《方草尋源II》繼續走訪中國的名山大川，找尋所熟知藥材的原生狀態。在沃土、藍天、碧水中，感受不一樣的心靈體驗。聽花草密語中，體會與自然相處、汲取天地精髓的健康理念。此次走訪的省份包括北京、雲南、貴州、廣西、福建、廣東、海南等地。 本輯將加重日常養生保健方面的資訊，簡簡單單的經絡拍打可以將困擾時下都市人的各種健康狀態逆轉，防病於未然。腰、頸椎痛、失眠、便秘、心緒不寧等等問題均可以得到調整。注重養生的朋友還可以在節目中，學到簡單的保健食療，因應時節，為自己和身邊的人添加驚喜。